Хочу поделиться, вдруг кто сталкивался. Полное отсутствие сил и что с этим делать, если денег на…
Хочу поделиться, вдруг кто сталкивался. Полное отсутствие сил и что с этим делать, если денег на анализы, сейчас, вообще нет🤪 у меня день сурка и если у кого-то это убрать-приготовить-постирать и еще что-то, то у меня это проснуться, с трудом встать с кровати, кое как собрать себя и ребёнка в сад, отвести в сад и всё. Я даже ем, то что готовое есть, есть овощи ем их, есть печенье ем его, нет ничего, не ем ничего. Мелкий дома был пару дней делала все через силу, пока уберу/постираю/приготовлю к 12 дня уже тупо отрубаюсь вместе с ним. Естественно после дневного сна сил нет и опять варёным овощем хожу. 😒 что делать? Куда идти? Я так уже не могу, ощущение что жизнь мимо проходит, а я и встать не могу🙄
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Мне помог витамин Д. Было то же самое, что у вас
Елена❤··
Мама сына (2 года)
Мелкому даю и сама пью, может дозировка маленькая,но эффекта особо не чувствую. Позже, по возможности, сдам может дозировка маленькая. Спасибо!
Яna·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Кровь на Гемоглобин сдать в любой поликлинике, скорее всего он упал
Елена❤··
Мама сына (2 года)
Просто к терапевту за направлением прийти?
Яna··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
да
Александра ·
Мама дочки (4 года)
У меня такое ,тоже незнаю что делать . Заметила что если спать ложиться до 22-23 часов + пить витамины группы Б , и витамин С , то вроде лучше становится . Купила витамины за100 с чем то рублей . На 3й день ощутила что силы появились . Раньше еле ноги волочила до магазина и обратно с ребенком . А тут прям ожила . Пить мне их месяц ,буду наблюдать эффект .
Елена❤··
Мама сына (2 года)
Спать итак стараюсь пораньше ложится иначе состояние уже никакое. У меня часы анализирующие сон, там пишет что я за 8 часовой сон в глубоком только 15 минут бываю, видимо из-за этого и не высыпаюсь в том числе.( витамины попробую, как раз такие же в период простуды пили,чтобы иммунитет поднять. Спасибо!
Александра ·
Мама дочки (4 года)
Вот такие взяла . Что аптекарь посоветовал , то и купила .
Elena·
Мама двоих (младенец)
Все тоже самое,только я ещё хочу спать и не могу днём когда дети уснут,а ночью младший ужасно спит(
Елена❤··
Мама сына (2 года)
Я вас обнимаю, совсем скоро всё наладится 💯🙏
Дарья·
Мама сына (2 года)
Витамин Д начала пить. Лучше стало, а то также было. Отводила сына в сад и вырубалась сразу до вечера.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Тоже самое что и у вас, уже несколько месяцев, нет сил, апатия и день сурка. Сдала ферритин - 3,7 это очень мало, а гемоглобин в порядке 137. Теперь железо пью, витамины, магний. Сдайте на ферритин, 480 руб.
Елена❤··
Мама сына (2 года)
Спасибо, сдам. Подскажите эффект есть, через сколько легче стало?
Татьяна··
Мама сына (1 год)
от железа эффект через месяц будет, оно долго накапливается. От магния мне есть эффект и от D3 тоже
Алёна·
Мама сына (1 год)
Начала пить д3 и магний, стало прям лучше
Регина ·
Мама дочки (2 года)
Все очень похоже на железодефицит. Можно сдать анализ на ферритин и скорее всего он будет ниже плинтуса - повышать, пить железо. А так же б12 проверить
Мария·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Сходите к терапевту, по хорошему надо проверять щитовидку (минимум ттг), вит д пить по 5000 можно смело без анализов, сдадите, когда возможность появится, ферритин тоже сдать - минимум, там железо подобрать, именно с вит С, фолатами, вит гр б. Белок!! Это прям обязательно, рассчитайте норму и ешьте, тоже можно без анализов, потом сдадите общий белок и альбумин (можно выпросить бесплатно у терапевта, это биохимия) и заставляйте себя гулять, отвели ребёнка в сад и через силу но гулять!
Мария··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Магний тоже хорошо, из аптечного магний б6 форте, от остального толку не будет
Елена❤··
Мама сына (2 года)
огромное спасибо вам❤
Виктория·
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Тоже советую феритин сдать обязательно. С сентября такое состояние. И только сейчас по советам сдала феритин, итог -3.5 при минимуме 10!пью железо сейчас, немного активнее стала)
Ирина·
Мама троих детей
Посоветую себя встряхнуть, хвост морковкой.
Нужно чем то себя занять.
Я на аэробику начала ходить, еще на марафон записалась.
А когда упадок такой был , мне терапевт настойку элеутерококка пить с утра по сколько то капель.