Девушки, милые, посоветуйте хорошее успокоительное или снотворное, которое без рецепта можно купить. Не могу нормально спать уже 2 месяца, какая то тревога, волнение, мандраж, сама от себя уже устала 😓😔🙄😣
Комментарии
Нужно смотреть откуда ваша тревожность.. Бессонница симптом, нужно искоренить причину.
Мелатонин в спортивных магазинах без рецепта) муж пьёт в 9 вечера и через полчаса засыпает как младенец) до утра высыпается очень хорошо и встаёт легко, а это редкость) после снотворных тяжелая голова обычно) а подружка пьёт из Гринвей чай успокаивающий от панических атак и бессонницы, тоже хорошо засыпает )
Валерьянку попейте, гуляйте перед сном, проветривайте комнату, чай с мёдом на ночь, купите какой-либо чай в аптеке успокаивающий с мятой например, не увлекайтесь таблетками без назначения врача😊Надо выяснить причину тревожности вашей...
Веду консультации по психологическому консультированию онлайн. Оплата символическая.