Если хронический, нужно полностью поменять образ жизни и питание, иначе всю жизнь на слабительных жить невозможно. Начните с малого, добавляйте в еду отруби, в Леовит продают много видов отрубей, посмотрите. Плюс еда, старайтесь есть больше клетчатки, овощи в любом виде, фрукты, сухофрукты, поменьше сдобного теста, двигайтесь больше, можно пешие прогулки добавить, в идеале заняться спортом или йогой.
Какой то способ борьбы с этим недугом?