Кто сталкивался с бессонницей? У меня периодически это случается... началось давно, в 9 классе перед экзаменами, я могла не спать по три дня, плакала ночами от усталости, но уснуть не могла. Прошло самой собой. Потом повторялось периодически, и вот после родов очень часто я не могу уснуть, хотя спать хочу дико...
До слез просто... кому что помогает? Кто сталкивался?
Валерьянка, валокордин и подобное не помогает и не помогало никогда.