Кто сталкивался с бессонницей? У меня периодически это случается... началось давно, в 9 классе перед экзаменами, я могла не спать по три дня, плакала ночами от усталости, но уснуть не могла. Прошло самой собой. Потом повторялось периодически, и вот после родов очень часто я не могу уснуть, хотя спать хочу дико...
До слез просто... кому что помогает? Кто сталкивался?
Валерьянка, валокордин и подобное не помогает и не помогало никогда.
Комментарии
@anniesworld, можно я на ГВ и в беременность пила . Можно мне врач разрешила . Там травки и витаминчики .
Я страдаю бессонницей после родов. Это очень тяжело. Даже снотворное не помогает
@anniesworld дайте я, вас обниму. У меня ещё ребёнок просыпается в 5:30, это тоже выматывает.
Психотерапия поможет, тревожность может зашкаливает
Если на гв, только не пейте мяту, пульс ппц падает. Мне от неё реально помогал Атаракс, сейчас кофе. Именно натуральный,хороший и дорогой. 3 кружки в день и ночью сплю как младенец. Вот серьёзно, я удивлена даже. Но при гв нельзя. На гв я считала упорно баранов, зацикливалась на них. Ну 200 насчитвала.
Ложусь с ребёнком в 23, не позже, но бывают ночи как сегодня... а бывает все хорошо и спала бы вечно
сижу на мелаксене
если копать от чего у меня, то из-за депоессии
На гв ещё сложнее с этим пока что ( в плане лечения лекарствами), но врагу не пожелаю...
Последнее время у меня даже на погоду похоже бессонница