Девчата, поделитесь опытом, кто как питался на ГВ? Чтобы не мучал животик и было больше молока.

Чай с молоком для больше

А так всего по не много можно

Кол-во молока не зависит от питания. Главное – достаточная калорийность) боли в животе тоже не связаны.

Единственное, что может быть – аллергическая реакция, но ее не предугадать. Я ела все)

Вы знаете, из личных наблюдений - чтобы было больше молока, надо чаще прикладывать) а кушала я все что и в беременность, без гадостей типа чипсов )

Тут по моему как не питайся, газики хоть как настигнут) А для молока побольше пить.

Не желательно орехи, мед , цитрусовые и красное . Для большего количества молока достаточно пить тёплое что-то и чаще прикладывать к груди , не нужно никакие режимы, кормите по требованию и всё будет гуд 👍🏻

Газики будут в любом случае, но что бы не провоцировать - сами ничего газообразующего не ешьте, плюс на аллергены не налегайте.

"Газики будут в любом случае" - не правда, но я не знаю как🤷

Я ела все и в желаемом количестве прямо с родов, ни реакций, ни коликов газиков ничего из страшилок

Единственное, что может быть от вашего питания - аллергия. Тут методом проб и ошибок.

А количество молока и жкт ребёнка с вашим питание не связано.

Чаще прикладывайте, больше жидкости пейте, тёплый душ принимайте

Много жидкости и прикладывание по требованию. Без всяких интервалов.

Питалась как и обычно (без вредностей типа чипсов).

Диеты не соблюдала.

Животик-это неизбежность и от вашей еды не зависит.