За минуты до этого фото я плакала от боли, и от радости. 😭
Примерно год назад я писала что в своём идеальном мире сижу на шпагате. Написала и забила, потому что до шпагата было как до Луны. Да ещё и самоизоляция началась.
И вот в ноябре я купила абонемент на фитнес и вновь пошла на Stretching что бы вновь задать правильный вектор 😃💪🏻
Это за 5 месяцев такой результат? Хочу начать ходить на аэростречинг, думаю сколько нужно времени
@alena_gabriel, в детстве ходила на тхэквондо, тянули обе ноги к стене, это было адски больно. Но сейчас я бревно ((
а я наоборот в детстве легко садилась. А ближе к 30 мои мышцы тоже стали деревянными😬😅
я с вами))
На цирковой студии садилась со скамейки, а сейчас и не скажешь, что вообще занималась☹️
Это очень круто😍 в моем мире, я тоже сижу на шпагате, но пока только иду к этому)
Подскажи мне откуда такое желание появляется?))) вижу, что многие мечтают сесть на шпагат) а зачем??? Я сажусь на него легко с детства) примерно раз в полгода кому-нибудь показываю 🥂🤣
когда ты занимаешься стрип пластикой , и не сидишь на шпагате , то в партере чувствуешь себя деревом.
Морозов не тянет...
Я ходила к Роме на зумбу один раз, нужно будет ещё сходить, очень настроение поднимает))
да, настроение от него на все 200)) к Морозову на total ходила одно время ) хорошо заходил именно он )
Мне кажется это уже в другой жизни. Суставы совсем не подвижные 😭
ясно. Значит нужно усилить нагрузку. Я раз в неделю хожу, но у меня и мышцы тугие😅
это все равно неплохо! Подруга ходит со мной у неё очень мало прогресса, никак не сядет, а вообще нужно два , один маловато
Уже полгода атакую стрейчинг с этой целью, осталось 10 см до шпагата. Ощущение что никогда на него не сяду, в силу абсолютной не гибкости и возраста, но цель есть цель😁
Я двумя руками за растяжку, самое любимое после пробежки для меня было - растянуться всем, чем только можно, дабы разогнать молочную кислоту... Но шпагат - он зачем? Вредно и бессмысленно - на мой взгляд.
@ekulia.84 тем, что он не физиологичен, травмоопасен и может повлечь за собой нехорошие последствия, особенно в недетском возрасте. https://thereminder.ru/krasota/pochemu-vse-xotyat-sest-na-shpagat-i-po-kakim-prichinam-ne-stoit-etomu-uchitsya
@_v_ojidanii_, странная статья ссылающаяся на блогеров в Инстаграм, как-будто других дисциплин для чего в наше время нужен шпагат уже не существует. Когда ты занимаешься стрип пластикой , а ноги твои просто деревянные, поверьте этого навыка очень не хватает.
Класс! Поздравляю ! Сама недавно села ещё как свежи чувства гордости за себя и
Ах вот эти восхищенные зависти глаза соседок по занятиям😂
Спасибо! Да, чувства переполняют.))
Соседки в шоке от того что я только что плакала, а потом оп для фото собралась 😅
На левую ногу, ух, герой!
У меня левая с травмой, поэтому только на правую всегда могла, даже когда танцевала на сцене, левая была слабым звеном(
😍😍😍Поздравляю! А сколько раз в неделю занимались ? Я занимаюсь дома сама , надеюсь когда-нибудь сяду 🙈
Спасибо! Я хожу 1 раз в неделю, иногда два. Но сама бы я ничего не сделала, если бы не тренер. Он меня прям очень хорошо тянет)
Очень круто! Тоже мечтаю! А почему все так смотрят? У них пока не получается?
@alena_gabriel, молодец! А занятие «шпагат» или просто растяжка? Я начала заниматься с тренером онлайн 1 раз в неделю, только низ тянем, именно для шпагата. Нужно к ноябрю. Пока далеко :((.
занятие растяжка всего тела. Я всегда сначала занимаюсь на силовой, а затем тренер именно тянет меня. Без него не идёт
Марина·
На левую ногу, ух, герой!
У меня левая с травмой, поэтому только на правую всегда могла, даже когда танцевала на сцене, левая была слабым звеном(
Alena Gabriel Photographer 📷··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо ☺️