Меня сегодня много 🤪 Короче, прошла курс Джиллиан Майкл «похудей за 30 дней» . Бывалые , чо…
Меня сегодня много 🤪
Короче, прошла курс Джиллиан Майкл «похудей за 30 дней» .
Бывалые , чо посоветуете дальше делать? Чем заняться ? Может есть ещё какие-то подобные курсы ?
Елена·
Мама дочки (1 год)
Я с Джилиан и продолжала, у неё есть крутые на отдельные зоны, смотря что надо проработать
Виктория··
Мама сына-младенца
Девочки, сколько похудели за курс ?
Елена··
Мама дочки (1 год)
я правда не для похудения занималась, а подтянуть тело, ну в весе наверное 1-2 кг, но вот именно качество тела, ноги, попа, живот хорошо подтягиваются, упругими становятся
Мари·
Мама дочки (3 года), беременна (18 нед.)
Я тоже с ней продолжала, курс 30 дней делала 2 раза подряд и потом ещё на живот курс
Анастасия ·
Мама дочки (1 год)
Я тоже сейчас заканчиваю 30 дневный курс, потом хочу перейти к её же программе "сожги жир, ускорь метаболизм"
Анастасия ··
Мама дочки (1 год)
@mariabiserova https://vk.com/video9138393_456239017 вот первый уровень, а так в поисковике вбивала
Аня··
Мама сына-младенца
а где ее искать ? сожги жир которая
Анастасия ··
Мама дочки (1 год)
а просто в поисковике яндекс забейте, там сразу выдаёт
Ксения ·
Мама сына (1 год)
Попробуйте найк тренер
Высокий уровень))
Аня··
Мама сына-младенца
пробовала , чуть не умерла 😃
Ксения ··
Мама сына (1 год)
😁😁тогда начиняющий