Я проводила либо на куриной грудке , всегда ей могу наесться)), либо 2 пачки творога на день и яблочко . )) ну и вода конечно, витамины . Все хорошо было 👌
Кушайте правильную еду и разгрузочные дни не понадобятся, я убрала хлеб , выпечку, сладости, у меня пока только минус, кефир хорошо на ужин с фруктами либо салат легкий
День провести можно, но не факт что после этого дня, у вас не будет загрузочная ночь у холодильника🤣.не надо, просто кушайте нормально и всё.утром кашку, в обед первое, на ужин мяско с овощным гарниром.
Оля·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Я проводила либо на куриной грудке , всегда ей могу наесться)), либо 2 пачки творога на день и яблочко . )) ну и вода конечно, витамины . Все хорошо было 👌
Ольга·
Мама двоих (младенец)
На кефире сидела целый день и немного хлеба)
Лилия ·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Кушайте правильную еду и разгрузочные дни не понадобятся, я убрала хлеб , выпечку, сладости, у меня пока только минус, кефир хорошо на ужин с фруктами либо салат легкий
Елена·
Беременным это и не нужно. Питайтесь правильно, уберите мучное и сладкое. Можно по 9 столу.
Анастасия··
Плюсую к 9 столу
Маська·
Мама сына-младенца
кефир и зеленые яблоки.раз в неделю срасалась😅 так бы наверно рожать пошла как танкер что в проливе застрял😂
Татьяна·
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
День провести можно, но не факт что после этого дня, у вас не будет загрузочная ночь у холодильника🤣.не надо, просто кушайте нормально и всё.утром кашку, в обед первое, на ужин мяско с овощным гарниром.