Хочу поделиться своей небольшой и большой одновременно победой. С 20,100й попытки я все таки взяла себя в руки и твердо решила меняться, а именно худеть. Все началось 1 марта, первая неделя была не очень удачной, я вспоминала принципы ПП, ходила голодной, так как не наедалась, а потом вспомнила про @galina_golovach и ее успехи в кето и решила попробовать тоже. Были ошибки, но не срывы и так прошла еще неделя, на весах уже был отвес и уходили объемы, это безумно радовало. Потом я попала в проект #играсилаволи, где шаг за шагом рассказывали как надо питаться и почему, рассказывали о влиянии тех или иных продуктов на организм и конкретно мотивировать на результат. Проект длился 2 недели и просто перевернул мою жизнь, отношение к еде, поменял мои привычки. Я ни разу не сорвалась за этот месяц, я ни разу не посмотрела с аппетитом на сладкое или вредное и не потому что я испытывала себя или дала обещание, а потому что я не хочу это кушать. В фото скинула свой отзыв о проекте. За месяц я похудела на 7кг, в объемах - 7-8 см в ОГ, ОТ и ОБ. И главной мотивацией двигаться вперед для меня стала победа в этом проекте!