Часто читаю, что на фоне приема витамина Д у ребёнка начались истерики и плохой сон. Действительно, если имеется недостаток Магния в организме так и будет. Для этого необходимо за 3-4 недели до ввода витамина Д принимать суточную дозировку магния.

Сколько Витамина Д нужно получать для профилактики гиповитаминоза?
По рекомендациям Союза педиатров России:
🍁1-12 мес : 1000МЕ
🍁1-3 года : 1500 МЕ
🍁3-18 лет : 1000 МЕ

Расчёт дозы витамина Д при гиповитаминозе:
Расчёт дозировки витамина Д по следующий формуле:
40•(75-D(25)OH)•m(кг)=доза витамина Д которую нужно получать по итогу окончания терапии.
Пример : ребёнок весом 20кг
В анализах D(25)OH - 10nmol/L
40•(75-10)•20=52000 МЕ на курс лечения.
Чтобы восполнить этот дефицит в течении месяца полученный результат делим на количество дней.
52000:30=1733 МЕ