Девочки ,помогите советом .У меня депрессия походу .Я очень нервная ,колючая ,раздражительная .Срываюсь по пустякам .Мне очень трудно даётся все в последнее время.Особенно ,после того ,как узнала про беременность (Да простит меня Аллах). Я просто не справляюсь с детьми ,на улицу редко выхожу ,себя забросила .(((Может есть какие нибудь витамины или успокоительные ,чтобы прийти в себя ?!
Лучший комментарий
Комментарии
В закладках есть пост на тему витаминов при беременности магний есть в списке
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60
Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12
А возможности оставить детей с кем то либо на час в день либо на пол дня в неделю кому-то нет? И побыть наедине с собой.
Ещё для общения найти человека, (мужа, маму, подружку) которому можно высказать все что думаешь о детях и декрете, и не встретить осуждения, иногда очень помогает выговориться выплеснуть негатив.
В сложные периоды, но я была не в положении, принимала деприм, это натуральный препарат на основе зверобоя он не противопоказан при Б и ГВ но естественно нужно консультироваться с врачем. А ещё самое элементарное это проверить витамины и микроэлементы, может где то есть дефицит, у меня как и у многих недостаток железа, и стоит несколько дней не принять какой либо из препаратов сразу физическое состояние ухудшается а следом и эмоциональное
У меня тоже анемия ,плюс ещё гсд и гормоны ,но эндокринолог ничего не выписал .У врача спрашивала про магний ,витамин D и омегу ,сказала только фольку и все .Наверное сдам витамины .Раньше Мама была ,она в отъезде (муж конечно поддерживает ,но я ведь целыми днями дома 😫с ума схожу
Магний б6 и хоть на один день нанять няню. Я уже тоже об этом подумываю 🤪
Витамины это конечно 👌🏻отлично (витамин д железно магний омега все это влияет на состояние ) , но когад физически и марально выжаты то мне кажется , что только отдых , что бы кто то вам помогал с детьми, гулялть они бы уходили , а вы дома себе время уделяете или в магазины или кофе попить в кафе .
Я вот вобще не представляю как мне было бы если бы ребёнку моему 6 месяцев а беременная хожу по мне так это пипец как тяжело 😅😅😅 сейчас то нелегко с двумя мне ( хотя у меня мама с нами сейчас с рождения и ещё 2 месяца будет )в принципе , а у вас вотще разница минимальная межу родами и беременностью .