Вес на момент родов 90 кг 🤪 Домой спустя неделю после родов пришла 85 кг, рассчитывала на 80, оттого и жрала 😀 В первый месяц ничего не хотелось есть, пила супы и чай, скинула 5 кг. Но, когда малышке был месяц, у меня появился зверский аппетит, сметала абсолютно всё. Соответственно вес начал прибавляться.
И тут я решила для себя, что начну правильно питаться прямо сейчас. Не через пол года, не когда малышке будет год. Я решила не жалеть себя, и не придумывать отмазки. Ведь ходить с весом выше 80 кг и даже 70 кг для меня - очень сложно.
Начало ПП-шных будней 13 марта - вес 80.7 кг. Спустя 2 недели 27 марта - вес 77.7 кг. Моя первая цель это - 70 кг. Дальше больше. Хочется вернуть свои 60 кг, которые я так и не смогла вернуть после первых родов, и дошла только до 65 кг.
В общем, удачи мне. Если хотите, можете подписаться на мой Инстаграм indira_zheten и смотреть что я готовлю, и мои рационы на весь день. Давайте худеть вместе 😉
Комментарии
Я пока прекратила свой путь к идеальному телу 😂 снова жру 😭
Если бы не лишний вес, честно, я бы и дальше ела булочки и свою любимую выпечку)
@indiramuhametkali, а я срываюсь, не могу, все ем и сладкое и жирное, жаренное, газировку😑
@aiman_123, срывы - это нормально. Вот сама только приехала с гостей, поела беш, съела эклеры и соком всё запила 😄 Сорвались, ничего страшного, продолжаем дальше. Буду завтра готовить себе завтрак, не вспоминая сегодняшний читмил 😉
Нет, у меня было экстренное кесарево, поэтому пока только вакуум делаю.
Вы молодец💪🏻💪🏻 Получается за 15 дней вы скинули 10кг?
Нет) за 15 дней всего 3 кг 😀 но до этого скинула 5. То есть в общем после родов за полтора месяца 8 кг)
Цифры и даты очень на мои похожи) тоже сейчас в процессе снижения)
Круто 👍🏻 продолжаем в том же духе ☺️
Стало интересно) мы с вами вместе в феврале родили дочек 🥰 Тоже хочу вес вернуть свой.