Иногда осуждают других, что не могут привести себя в порядок, что нет силы воли, что за собой надо следить...
А знаете, я очень бы хотела привести себя в порядок, убрать живот, бока, попу как орех 🙄
Но есть огромное но
После первых родов у меня стала болеть спина, причём порой так, что разогнаться не могла... Поставили артрит, остеохондроз, грыжи, протрузии...
Сказали надо укреплять спину...
Попытка 1.
Сыну 10 месяцев... Занимаюсь "по своей программе". Ровно неделя... И согнулась пополам...
Дальше уже и не пыталась, потому что любая нагрузка сильнее привычной и я пополам....
Попытка 2... Спустя 4,5 года 😅
Записалась в спорт зал... Объяснила тренеру ситуацию... И занималась с тренером.... Но не долго... Опять прихватило спину, а следом узнаю, что беременна и сразу же закрыли все на карантин по короновирусу....

И вот попытка 3.
Очень нацелена на результат... Занималась по приложению, нагрузка небольшая... Были небольшие результаты... И опять спина.... Сегодня пропустила вторую тренеровку. А так я даже толком и ходить с трудом где то могу, а иногда разогнуться ....
Врачи ничего сказать не могут. Укрепляйте спину и все...

И у меня начался депресняк... Меня все бесит, всё и все 🙄 и я не вижу выхода из ситуации... Как привести себя в порядок, если постоянно такая фигня...