Сходила на узи, проверилась на симфизит, итог 1 степень, 8,4мм. 😭 Боли в тазу начались у меня где то в 5 мес, невозможно…
Сходила на узи, проверилась на симфизит, итог 1 степень, 8,4мм. 😭 Боли в тазу начались у меня где то в 5 мес, невозможно было сидеть на работе. Болел копчик. Вчера после узи было подавленное настроение, сегодня решила взять себя в руки, не ныть! В ютубе просмотрела видео о симфизите, теперь буду следовать рекомендациям. Хожу маленькими шагами, делаю упражнения, осталось выбрать кальций и пропить его. До этого принимала Демикальцин, ищу реально работающий кальций 👌
⁉️Теперь вопрос, надо ли ОБЯЗАТЕЛЬНО принимать ВИТАМИН Д?
Айшолпан·Мама двоих (младенец)
Д3 пить нужно.
Без достаточного уровня д3 кальций не усваивается.
Д3 лучше пить утром вместе с жирами.
Кальций после 8 вечера.
В закладках есть пост на тему витаминов при беременности https://mom.life/bookmarks/collection/6038a4f9e4dc3c343615b909
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
APK9705
VALUE60
Если заказываете в первый раз
APK9705
NEW12
·1 отметок «Нравится»1·Ответить