Как справляетесь с чувством тревоги? Сейчас была такая ситуация: Гуляю с сыном в парке, он спит в коляске, достаточно…

Как справляетесь с чувством тревоги?

Сейчас была такая ситуация:

Гуляю с сыном в парке, он спит в коляске, достаточно безлюдно, лишь изредка проходят мамы с колясками, да и за мной, как заметила, идёт мужчина с дочкой такого же возраста в коляске . В последнее время стала часто замечать его взгляды на себе и то, что он постоянно старается ходить рядом со мной или за мной. Мне было как-то все равно на это(подумаешь, смотрит мужик). Тут сын немного завошкался, я к нему наклонилась и тут почувствовала, что этот мужчина подошёл ко мне прям очень близко сзади и сфотографировал мою задницу на телефон. И пошёл дальше. Я быстро направилась к дому. Вот теперь на душе какое-то гавно, так неприятно, ужас. Этого мужика вижу каждый день в парке, ааааа😭🤥