Уважаемые девушки у меня к вам такой вопрос. После вторых родов, при сильно наполненном мочевом пузыре появилось небольшое недержание мочи, редко , но бывает. Кто с такой проблемой как справлялся и реально ли от нее избавиться. К врачу записалась , но хотела бы послушать у кого так было.
Реально, попробуйте укреплять тазовое дно. В Инстаграме можно найти упражнения. Например у Ольги Байкиной прсмотрите
У меня при неполном так бывает, я даже на скакалке не могу прыгать, обсыкаюсь
Помогли регулярные тренировки