Бывают дни когда я сильно устаю ,когда я на взводе, когда любые капризы детей кажутся уже предел .…

Бывают дни когда я сильно устаю ,когда я на взводе, когда любые капризы детей кажутся уже предел . Наругать, наказать..

А ещё у нас не принято говорить что ты устал .. устал от кого ? От своих детей ?а зачем столько рожала 👀.

Вот что обычно говорят, но я мать ,а не робот и я устаю . И не имеет значения один ребенок или 4.

Даже при одном ребенке,когда вы с ним 24/7 то можно начать депрессовать

А если темперамент активный ? То вообще туши свет

И как я решаю этот вопрос ?

Все очень легко, мне нужен отдых ..

Даже работающие отдыхают,у них есть отпуск...

И вот я дам самый простой совет.

Про который мы забываем.

Мы забываем о себе ,мы всегда ставим другие нужды выше своих.

ОСТАВЛЯЙТЕ ДЕТЕЙ И ВЫХОДИТЕ.

Да да, некому смотреть,муж на работе,бла бла бла...

Нанимайте почасовую няню и уходите! Женщина должна быть в ресурсе, посидеть одна без детей, сделать перезагрузку.

Нет денег ? Копите!

Поверьте если сделаете анализ,то найдутся лишние траты. Не берите себе лишнюю шоколадку...

4-5 тыс в неделю и позвать няню на пол дня и выйти погулять. Не по делам,а именно погулять. В ТРЦ посидите, в кафе, Старбакс.

Я лично это всегда практикую.

Стараюсь в неделю пару раз выйти без детей и быть сама с собой .

Договарилась с найми КЗ с девочкой .

Первый раз особо никуда не уходила ,смотрела как она смотрит за ними, на пол часа вышла вынесла мусор . На 20 мин сбегала за хлебом и знаете , все равно становится легче.

А со временем когда мне нужно,я ей писала сможет ли она,и когда сможет .

И так она приходила и я уходила .

Периодами я это практикую.

Да сейчас мне нужна помощница на постоянной основе ,но речь не об этом .

Не вгоняйте себя в депрессию ,уделяйте себе время !

Я знаю ,как это тяжело .

Самое интересное в депрессии я была как раз с 1 ребенком.

Сейчас научилась находить время на тайм аут.

Девочки ,дорогие мамочки ,берегите себя 😘

Лучше пол дня быть без ребенка и придти в ресурсе: любящей.

Чем срываться,ругать и быть недовольной.

И даже если вы через силу сдерживаете свои эмоции, ребенок все равно чувствует это.