Болит поясница 😩 днём много ходила и теперь мучаюсь, даже спать не могу. как облегчить боль?
Болит поясница 😩 днём много ходила и теперь мучаюсь, даже спать не могу. как облегчить боль?
Запись из каналаБеременностьБолит поясница 😩 днём много ходила и теперь мучаюсь, даже спать не могу. как облегчить боль?
Екатерина·
В ожидании первенца
Массаж аккуратненько сделать можно. Клп хорошо помогает.
Екатерина··
В ожидании первенца
@tanyamun упражнение для спины и таза, хорошо подготавливает к родам, посмотрите в Ютуб технику)
Таня··
Мама двоих (5 лет, 13 лет), ждёт третьего
спасибо большое. Посмотрю)
Екатерина··
В ожидании первенца
🌹
Joovy·
В ожидании первенца
Мне помогает КЛП если лучше не будет то к остеопату
Екатерина·
В ожидании первенца
Мне ванная помогает, так чтобы прям полежать можно было. Пену купила для купания младенцев, решила на себе испробовать 😁 ваще класс!🔥👍 снимает нагрузку с поясницы.
Таня··
Мама двоих (5 лет, 13 лет), ждёт третьего
Я лежу в ванной, помогает на время😔 потом приходится Нош-пу пить. Решила побольше лежать, и оставить все дела по дому на мужа, иначе совсем без спины останусь. Сегодня ночью опять поясницу тянуло, может это к скорым родам?🤔
Екатерина··
В ожидании первенца
правильное решение побольше лежать, а я сегодня очень плохо спала, точнее сын в животе не давал спать, живот ходуном ходил☺️ так что сейчас начну на всякий случай собирать сумку в роддом,а то я это дело все откладываю на потом🙈