Как поднять иммунитет себе? Постоянно болею, особенно кашель(вот это постоянно и долго) или горло или насморк. Если ребёнок из сада принесёт простуду она вылечится гораздо быстрее чем я, если она болеет дня 3 4,то я 2 недели, если она неделю- 2 болеет, то я более месяца. Осенью пила 2 курса Изопринозина не помогло. Я устала постоянно болеть. Очень легко простужаюсь даже выходя на улицу, замучалась
Комментарии
Деринат в нос пшикаю. И витамины обязательно с Омега 3
Сдайте иммунограмму, с реактивный белок ультрачуствительный, биохимию расширенную и к иммунологу хорошему. Скорее всего хроническая вирусная загрузка
Проверить витамин Д и железо. Может пропить курс пробиотиков, кишечник поддержать. Сон, спорт.
Согласна, одни таблетки не помогут - только вкомплексе
Мы с осени до весны всей семьей едим клюкву (морсы/пироги/соусы/просто так, с медом/чаем) и не болеем!!!
Кушайте продукты с витамином С!
В начале заболевания можно пить чай с аскорбиновой кислотой (2гр/пакетик, в аптеке), это убойную доза помогает не заболеть, а если с медом и под одеяло на ночь 👍