С сегодняшнего дня я на яичной диете 😁🍳
Во время беременности был сахарный диабет и сидела не диете, как родила, как пошла все кушать от радости, что сейчас +5 от добеременного веса.
А тут Мама сидела на диете, чтобы в юбку влезть 😀и за 2 недели похудела на ней на 7кг... Вот теперь и я решила, попробую 😎надо тоже в летние шмотки уместиться)
А вы сидели на диетах? Я помню в своё время на японской ещё сидела...Мне на них проще, когда есть список еды, чем просто уменьшать калории, так психологически труднее 😀
Комментарии
@nuta111_rabotavdekrete это да) главное в каждой диете разобраться
Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок
Вот моя история, если интересно
ссылка
Моя диета-нервы👍🏼
Таю на глазах
Никогда не думала,что на нервной почве за сутки можно похудеть на полтора кг((
Ух, и хорошо и плохо конечно))) а я всегда думала, что вот, если бросит парень или что то случится, буду Аля как в фильмах «не хочу есть» и похудею. Да не фига, как ела так и ем постоянно 😅
@stalnaya, @annikirillova, ой девочки, а я и не знала к диете магги мои яйца относятся тоже😅 @vishenka0809, магги я в инете уже почитала, а если нужны мои яйца, то могу сфоткать 😀
Ой я тут почитала ) решила тоже на диету магги ) я сидела раньше на 10 дневной диете ( от Малышевой ) но нереально она сложная , один день варёная курица второй сырая свекла морковь и запуста в теч дня и все , и так 10 дней , я чуть кукухой не поехала , но выдержала тогда , минус 8,5 кг за 10 дней
@nuta111_rabotavdekrete, вернулись конечно) 10 раз 😄😄😄😂
@annikirillova, блин)) я надеюсь зафиксироваться хотя бы как то)
Я тоже на диете Магги ,третья неделя заканчивается -7,мало.я первый раз когда на ней сидела 12 скинула
@nuta111_rabotavdekrete так меню же на каждый день, ничего и придумывать не приходится))
@vishenka0809 в интернете забейте диета Магги,там меню на месяц
Каждый день в меню присутствует какое то яйцо и фрукт.
К примеру сегодня у меня:
Завтрак - чёрный кофе и 2 сухарика
Обед - яичница с помидором и апельсин
Ужин - салат из огурцов и зелени
Неделю бы продержаться 😅
Главное что бы после окончания диета не вернулось всё *2
Сколько себя помню не возвращалось) хотя я за всю жизнь раза 2 сидела) и то до конца никогда 😅... у меня как то желудок уменьшается и такое кол-во еды не лезет потом уже))
В подростковом возрасте было дело...ела гречку, яблоки и кефир. А потом волосы пучками полезли, ну их нафиг диеты. Нет ничего лучше правильного питания) Быстрой потери веса без вреда не бывает)
Согласна)) но вот правильное не мое 🤦🏽♀️я фаст фуд люблю и выпить, когда отдыхаю))) а это уже не правильное)) а тут посидишь, желудок уменьшится и в шмотки влезешь и можно дальше кушать что хочешь... просто в том количестве уже не влезет, в котором сейчас ешь ☺️
@nuta111_rabotavdekrete так никто и не говорит, что ПП на всю жизнь без вредностей) Просто нужно уменьшить их количество)
@elisheva_, я пп почему то не выдерживаю.. понимаю что могу съесть то и се, все равно мужу и ребёнку готовлю. А тут, типо список перед глазами... и как то жестче а меня влияет) неделю разгрузится хотя бы)
@nuta111_rabotavdekrete вот у меня тоже самое, поэтому я меню себе и распечатываю)
@elisheva_, тоже правильно 😀может ещё слово «диета» на меня психологически действует 😁
Второй раз на Дюкане сижу) только сейчас адаптировала под свой организм