Терапия образа мужчины внутри себя
Нашла в Инстаграмм одну терапию и прошла ее ...
Теперь сижу в шоке и не понимаю ,что с этим делать дальше?
Терапия была такая: закройте глаза ,вдох через нос и выход через рот. Вспомните папу ,какой у него был образ , какие чувства у вас вызывали при виде папы (лично у меня : не хватка любви ,все время был на работе , я все время тянулась к нему ,он был статный, любит маму и мне хотелось так же )
2 вопрос подумайте о образе мужчины ,какой он , как бы вы хотели вести себя с ним .
3 вопрос соедините два образа
И типо я поняла одно ,что то что мне хватало в детстве я и притянула в свою жизнь ??? То есть мне не хватало любви и внимания и я притянула такого же холодного и сдержанного в эмоциях мужа??? Или как это понять ?(
Лучший комментарий
@qwerty19892 ну если вы не проработали обиду полученную в детстве, то вы притяните именно того, кто опять поднимет ваши эмоции. Вы разберитесь в ваших чувствах к отцу, для начала. Прям по всем случаям негатива связанного с ним. В этом хорошо помогают расстановки по Хеленгеру, но без помощи психолога не обойтись
Комментарии
Это значит, что Вы притянули «папу», чтобы все таки добиться его любви к Вам
@qwerty19892, вот тут вопрос: что произошло между тем что он любил, делал все для Вас и тем, что в итоге оказался холодным.
@qwerty19892, может быть! А есть какие-то предположения?
Почитайте у лабковского в хочу и буду про это, там он пишет, что мы притягиваем тех людей, что дают нам те же эмоции к которым мы привыкли и про то как это исправить
@angelina2222, расскажите как ваша терапия прошла ? Что именно делали
@qwerty19892,работала над повышением самооценки, над своей эмоциональностью, потом над обидами на родителей. Что именно делала уже не помню, не было каких-то конкретных заданий, вроде. Просто мы говорили с психотерапевтом, мы приходили к тому, к чему я одна ну никак не могла придти, психотерапевт из меня вытягивала такие вещи, которые я не могла сама даже сама себе сказать и тем более принять.
В итоге я поняла и приняла многие вещи, иногда их надо было прожить и отпустить, полюбила себя, стала увереннее и перестала искать таких мужчин как папа. После чего очень быстро встретила нынешнего мужа.
да, именно так и понять