Мой новый лайфхак) когда кормлю дочу, делаю гимнастику для глаз вместо просмотра телефона.…
Мой новый лайфхак) когда кормлю дочу, делаю гимнастику для глаз вместо просмотра телефона. Гимнастика помогает улучшить зрение. После первых родов со 100% зрение упало на 60%. Я делала гимнастику и подняла до 90%, окулист не ожидала такого результата. После вторых родов зрение 70% и снова гимнастика мне в помощь)
Хорошая привычка - ведь кормлю я достаточно раз в день. В итоге не забываю про нее)
Наргиза Торжанова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Какую гимнастику делаете?
Didididi·
Мама троих детей
Ух ты классно
Алека·
Мама сына (1 год)
Круто
lalala01·
Что за гимнастика?
KH·
Мама двоих (младенец)
@narikosha, @mamacvotochkov, @arimla, @lalalala01, обычная гимнастика для глаз- в инете можно посмотреть разные упражнения (движения глаз влево, вправо, вниз, вверх, по кругу, буквой V, зигзагом и др.)