А я с утра о наболевшем. Вроде с момента родов много времени прошло, а качество кожи и фигура обратно не вернулись, стали хуже. Живооот моя больная точка. Он вроде небольшой, но какой то странный, как будто отдельная часть 😂 если собрать кожу руками, то кажется, много лишнего. А ноги - божечки! Летом не походить в коротких платьях.
Девчат! С чего начать? Идти в зал или на массаж, или все вместе?
Комментарии
Первое, это здоровое питание. Это 90% успеха. Второе это вакуум и массаж сухой щеткой с натуральной щетиной. Ну и спорт, а его можно и дома бесплатно с бутылками 1,5 л наполненными водой, не обязательно в зал ходить.
Расскажите пожалуйста, как эффективнее использовать сухую щётку? Мазюки какие- нибудь добавлять?
@novakatja1991, кто-то просто сухой щеткой без всего массирует проблемные зоны. Мне так было больно, я в душе массировала со скрабом или гелем. Главное каждый день по 3-5 минут. И целлюль уходит махом. Хоть и кажется что способ слишком простой, но он работает.
Правильно питание и правильно выше написали не обязательно зал дома можно заниматься) тоже вот хочу щетку приобрести и вакуум научится делать🤪 так пока по приложению занимаюсь 30 минутная тренировка дома, так как нет вообще возможности выйти в зал