Сегодня опять не спала . За то очень многое слелала и наконец-то закончила эту картину . С этой серии вторая в десткую . Мия сама выбирала й часть сама пыталась нарисовать 🤣
Как вы расслабляетесь ?
Когда все сложно , что даже уснущть не можешь . Как вы справляетемь с этим напряжением ?
Кроме препаратов ...
Я все через себя пропускаю , хоть уже это проще переношу , но иногда задевает очень .
Тоже все через себя пропускаю,я ещё такая что в себе держу.
Расслабляюсь в ванной,сериал постмотреть,порисовать,погулять или загрузится работой/хобби.
Но при очень тяжелых ситуациях только самой успокоится и взять себя в руки.
А так спорт всегда лучше всего помогал