Девочки как думаете поможет ли крутить обруч и ПП, чтоб живот после родов ушёл ?

Question

Виктория😉 · Answer

Нужен дефицит калорий и лимфодренажный массаж

МинМин · Answer

Вакуум нельзя делать всем 
Обруч не поможет

Подсчёт ккал и упражнения, которые можно по состоянию здоровья

Даже прыгать и бегать нельзя всем 
Поэтому аккуратно подходить к выбору упражнений

Омммм · Answer

Лучшее упражнение для подтяжки живота после беременности - вакуум

Ирина · Answer

Пп и упражнения

Nisha · Answer

Обруч нет. ПП только если будет дефицит. Сделайте бжу 40/30/30 или 35/30/35 и дефицит 20%.  Упражнения функциональные для общего укрепления и тонуса. Всё уйдёт.

Комментарии