Ну , что я снова вступаю в ряды беременяшек 🤪 Как муж говорит : капец ты детородная 😂 дунул и уже беременная 🤦‍♀️😇 на семейном совете муж и дети все сказали хотим еще 😅 естественно Ксения сестру а Максим - брата ) В шоке ли я ???конечно бл@ть в шоке вчера весь день проходила в куматозе с этой мыслью … первый раз сюрпризом 🎄 обычно все по плану и я знаю день, что и как было … а тут ума не приложу . Первая мысль была , как мы влезем все в одну машину 😂 у меня своя у супруга своя , но если мы куда то ...

Групповуха!

Нет, это совсем не то, о чем вы подумали!

Я про групповые программы на фитнесе!

Ну это такие, где женщины обкладываются барами, гантелями и со всем этим скачут.

Только сегодня говорили с тренером о том, что ни одна ещё из клиенток не изменилась , посещая групповые.

Поверьте мне! Это трата вашего времени!

За эту тренировку максимум вы сожжете 300 ккал. Но за это время вы устанете. Придёте домой и ляжете на диван. Вам будет лень двигаться. И в итоге суточный объём затрат ккал не...

❗️История родов и отзыв о 3 роддоме на Автозаводе❗️... 😡😡😡

ПДР у меня было 20.07.2018, но сдаться в роддом я решила в понедельник 23.07.2018, точнее меня выпроводили родственники ( наверное побоялись , что я взорвусь 💣😂)

В приемном отделении женщина пожилого возраста попалась очень ворчливая и всем не довольная, ( но с беременными была более менее вежливая). Врач, смотревшая меня сказала, что я очень во время приехала, что не раньше не позже, а именно в самый раз 👌. Ну вот оформлялись мы дол...

Мотивашка!

В 2009 году, будучи год в прошлом браке, работая на нелюбимой работе, которую я прогуливала наглым образом, потому что начальница моя тоже на работы забивала , я целями днями валялась на диване с ноутом! Вставала изредка и выезжала из дома.

Жрала , понятия не имея о нормальном питании. Спорта не было совсем.

Сил не было совсем. Тело было ничего за счёт молодости и генетики, но пузо было жирноватое и я посещала постоянно массажистку в надежде избавиться от целлюлита.

Безуспешно.

...

Как же долго мы ждали и мечтали об этом моменте 🙈🥳🥂🍾🏡 В субботу получили ключи, а воскресенье уже начали участок чистить от травы 😆 лучший фитнес 👍💪

P.s. это Ореховая роща☺️