Как набрать вес при анорексии: руки-палки, нет ни жопы, ни сисек

Ну, а я могу жрать все подряд и все равно вес на месте стоит. Поэтому тут даже не в еде дело 😅

Только спорт

У меня муж такой был. Все что могла сделать это отправить его в тренажерку к тренеру и хорошо при этом кормить по времени регулярно без пропусков. Он не верил, а потом как начал набирать, хотя всю жизнь дохляк был, а тут мужчина хоть куда)))) и вес и мышцы теперь есть.

Спорт !только так хоть немного объемы появляются ,а когда занимаюсь то и аппетит хороший !

Погоняйте глистов(простите), возможно, они все с вас съедают.

Я на молочных коктейлях хорошо набираю вес

Налегать на белки и заниматься спортом. Профицит калорий

А сколько Вам лет ?

Попейте протеиновые коктейли

А с чего вы взяли, что если поправитесь, то все сразу в жопку и в сиськи уйдет?)) Я вот решила окончательно становится дрищем, потому что терять нечего 🤣

Мне кажется вам добавить спорт пит и начать придавать рельеф) и будет идеально

Заберайте у меня🙈🤣

Мы с братом худые очень всегда были. Сейчас он накачала и набрал вес. Для этого он ест просто дохера, и тренируется, чтоб жиром не заработать, а мышцами. Мне лень столько усилий пр лаживать для этого, поэтому я так и хожу худая

Поправляюсь, когда начинаю считать калории и съедаю необходимое количество каждый день. В моем случае я не поправлялась потому что ела мало, хотя голодной не была по ощущениям.

Ела чаще бананы, орехи-полезное с большим количеством калорий.

Калории считала в приложении my fitness pal. Там можно ввести желаемый вес и через сколько и рассчитает сколько надо есть. Потом каждый день вносила всю свою еду. И скажу честно, мне было сложно столько есть, часто был недобор

У меня получилось когда то давно с 39 скакнуть в 45, но спорт и постоянное питание, кушала прям даже на самых парах🤣 по другому никак

Сейчас тоже проблема набора веса... не знаю как набрать. Вешу 40.

Вам нужен диетолог,который грамотно составит вам рацион с профицитом калорий ,без вреда для здоровья , ибо если кушать всякий шлак то и целюль будет и вообще беда с организмом в целом

Может нужно провериться .

У меня когда такое было , мне говорили гормоны проверить, на сахар сдать .

Но,у меня в итоге это было из за ГВ .

Как закончила ,так и набрала свой норм вес .

А вообще, если дело просто в питании например.

То, нужно сбаланчированно питаться ,по расписанию прям .

И избегать перенапряжения,стрессов.

Обычно когда ты находишься на отдыхе, и кушаешь по расписанию там в столовой, ресторане и тд ,то естественно набирается вес .

И ещё как вариант сдать на дефициты витаминов

Только если спорт, обязательно питание подключаете, иначе похудеете ещё))

Блин,я когдато даже детскую смесь ела чтоб поправиться,ничего не помогало и особо не помогает.

Аналогичная проблема .... да и аппетит не всегда есть :(

Регулярный спорт и сбалансированное питание. + Отдых и отсутствие стресса.

В подобных постах видела девочки советовали пить детскую смесь и многие на смеси набирали вес. Тип что она очень питательна и калорийна. На сколько правда помогает не знаю)

А если в доме есть собака, вообще советуют для профилактики гонять их раз в какой-то период.