Вес
Я всю жизнь борюсь с лишним весом. Ну как борюсь, слежу очень. До 1 родов весила 52,после 54-57, потом были гинекологические проблемы перед карантином, пила гормоны и набрала до 62 , а летом беременность ну уже не до худений. Сейчас 75 кг... Это пипец.. Стараюсь не думать об этом, врач говорит 13 кг к 35 неделям нормально. Но блин 75 кг.... Я как бочка. Как вы думаете, получится сбросить же хоть до 60 после родов? ((( еще у меня травма колена и бег/ прыжки/ приседы нельзя😟😟
Чего то прям расстроилась
Комментарии
Тоже набрала 13 уже (( в первую набрала к моменту родов 17, из них 10 остались в роддоме, потом в течение года ещё 5 ушло, начала практиковать интервальное голодание ну и отказ от сладкого и хлеба и вернулась к прежнему весу почти. А тут беременность 😁
Муж у меня крепыш, сбрасывает по 7 кг. Из еды только: гречка запареная, кефир, яблоки. Весь уходит быстро, но хрен на такой диете разгуляешься. Но вес сбрасывать после родов на такой диете нельзя, ГВ же.
Сбросить можно и без прыжков, бега и прочего. Пересмотреть питание и больше ходить с коляской, думаю все получится
А какой рост и меню к каким продуктам предпочтение?))
Конечно получится. Не сразу конечно, но вес обязательно придет в норму, если будете поменьше есть жареного, сдобного и соленого
Я с сыном набрала 75 кг, вес до беременности 61 был. После родов взяла себя в руки, именно в плане питания, подсчитала ккал. Спорта 0. Я похудела до 58 и держала свой вес. Все возможно если очень захотеть
В первую беременность набрала 17кг. (С 52 до 69). Через месяц ушла в минус😃специально ничего не делала.
В этот раз тоже не парюсь, ИМТ в норме. Остальное- чисто наши заморочки в голове.
Но я не очень хотела, я и в 52 худовата то была , а то вообще смерть. Первый месяц для меня был почему-то самым тяжёлым и я похудела так вот)
Все возможно. Мой идеальный вес для меня- 50
В первую набрала 28, за три месяца пришла полностью в до беременную форму
Со вторым опять набрала 28, вот сейчас вес почти 50, затянулось в этот раз, тк мелкий плохо спит, у меня недосыпы + карантин, старший, в общем не так много времени могла уделить себе
Быстрой ходьбой займитесь потом. Отлично помогает сбросить лишний вес и не угробить суставы. А так просто уберите угловоды. Они из жиров образуются
Почитала вас и сама расстроилась(
Последнее время была 56 кг, забеременела в 60, сейчас я 72 и очень хочу свои 56,а еще лучше 50!
Вот! 55 как прекрасно... Сегодня прислали фото из садика, с праздника дочки.... Я как баржа
@dakhris, не баржа,просто беременная) хотя я тоже порой как на свои фото посмотрю думаю,ну что ты за круглое короткожопое создание😄 хотя в зеркале для себя я просто красавица и богиня😄
@anasteisha_zh беременная баржа))) причем все на меня смотрят и говорят : о, молодец, на вид не сильно поправилась.... 🙄🙄
Я пошла на учет с 60, рожала с 73. Вышла из роддома с 63 и через месяц весила 56. Не делала ничего вообще
Смотря на что Вы готовы ради этого, я сейчас стройнее чем до беременностей))