Девочки, покидайте, пожалуйста идейки салатов. Без майонеза и сметаны, чтобы больше свежих овощей 🥰
Комментарии
Последнее время, как не в себя, ем такой салат: творог 0%-2%, помидоры черри, огурец, редиска, оливки (только бондюэль) и заправить растительным/ оливковым маслом и приправами по вкусу
Майонез и сметану можно заменить натуральным йогуртом и добавить в него все что угодно, начиная от любимых специй, заканчивая горчицей, лимонным соком
Зелень (смесь салатов), помидоры Черри, вареные яйца , масло (оливковое или другое)
Помидор,руккола,айсберг,сырые шампиньоны,хамон или креветки .Заправка оливковое масло ,лимонный сок,горчица дижонская с зернышками ,соль .Кума готовила ,теперь это мой любимый салат
Прям сырые шампиньоны, не мариновать в соусе?
@anastasia.den прям сырые ,пластинками по 1 мм нарезаете и красота
Вариации салатные листья с тунцом или кусочками филе куриного, помидоры, или зелень и авокадо, бобы эдамамэ или зелёная стручковая фасоль или спаржа. В этом можно экспериментировать)
Ещё часто делаю шпинат с помидорами и страчателлой. Оливковое ииитальянские специи. Очень быстро и вкусно
Салатная смесь или пекинская капуста, креветки, авокадо, помидор, чеснок. Заправка: оливковое масло, лимонный сок, перец