Мамс,есть среди нас диетологи? Или может посоветуете кого ? Мне нужно составить план питания,исходя из моих параметров .

Могу у сестры спросить, она составляет

Катя Жарая найдите в Инстаграмм

Вам нутрициолог нужен-подбирать все макроэлементы, соответственно какому-то протоколу или для постройнения по кбжу?

@dietolog_yuliya очень советую

Я с ней в прошлом году похудела на 20кг

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7