🍔Лишний вес🍟

🍓Сегодня поговорим о психосоматическом компоненте лишнего веса! Конечно надо понимать, что банан - это просто банан🍌, кушая по 30 бургеров в день ждать, что останешься стройняшкой не нужно! 🤷🏻‍♀️Но вот почему у тебя потребность кушать столько бургеров🍔 - с этим можно разобраться!

🍎Также есть ситуации когда человек осознанно стремится похудеть, делает для этого все возможное, но не выходит! И с этим можно работать!

🍭Что же это за зверь - лишний вес? Давайте разбираться, лишний вес в большинстве своем  - это результат переедания, либо задержки жидкости, но опять таки сопряженный с перееданием, если говорить не об отёке, а именно лишнем весе. Почему же мы едим больше, чем нужно? 🍳🍳🍳Почему возникает желание кушать, даже когда фактически сыт?🥐

Здесь можно задать самим себе ряд вопросов:

* Какую эмоцию ты испытываешь перед порывом слопать пол холодильника?

* Тебе одиноко? Чувствуешь себя брошенной(брошенным)?

* От кого ты защищаешься? Кому ты не хочешь нравиться?

* Какие плюшки ты получаешь в жизни имея лишний вес? Что хорошего в том чтобы его иметь? Что тебе не хочется делать в жизни и лишний вес помогает тебе избегать этого?

* Вот ты постройнела (постройнел) - какой мир вокруг тебя, какие люди, какая(какой) ты и что тебе нужно делать в этом новом мире?

* Зачем тебе быть более заметной(заметным)? Почему тебе нужно занимать больше места в этой жизни?