Доброе утро , красотки 🌸 Такой вопрос , время летит очень быстро , а я совсем не подготовлена к родам , к дыханию в…
Доброе утро , красотки 🌸
Такой вопрос , время летит очень быстро , а я совсем не подготовлена к родам , к дыханию в схватках , потугах , на всякий же случай надо хотя бы представление иметь .
Парочку видео на ютуб посмотрела )
Но хочу у вас совета спросить , может подписаны в Инстаграмм или на ютубе видео смотрели грамотных «учителей» по родам )
Посоветуйте )
А если ещё от себя что -то добавите - будет прекрасно ) может есть какие -то секреты 😁
Татьяна·
Мне подруга говорила, что ей в схватках помогало делать восьмерки бёдрами. Вроде так ребёнок легче идёт по родовым путям. Я сама просто делала вдох и на схватке старалась не зажиматься, а спокойно выдыхать со звуком. Это не описать, но на видео, которые я тебе говорила глянуть показывали как это. Ещё ты там не прикована к кровати и если тебе удобно можешь ходить в пределах датчиков. Мне было удобно ходить, а на схватке я бралась за железку от кушетки, облокачивалась на неё и дышала. Если будешь рожать ночью, говорят легче.
Ольга·
Я себе в тетрадку Заметки выписала
- по дыханию на схватках и потугах видео Кобаса на ютубе
- по ГВ на ютубе Нины Зайченко.
Все. Можно больше другой информацией голову не забивать.
KATRIN·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Я не смотрела видео никакие, ничего. Но схватки очень облегчало дыхание, причем дышала я как то интуитивно чтоли. Очень спасало.
Саргы·
В ожидании первенца
Говорят надо слушать акушера и тужиться только когда врач говорит
Татьяна·
Да, кстати, выше девочка сказала правильно. Мозг там отключиться 😂 поэтому слушать надо акушерку и только
Ольга·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Первые потуги надо максимально расслабляться,а между ними ещё максимальнее))Я прямо откидывалась на кушетку и кайф ловила с конца одной потуги до начала другой.Для меня после схваток это прямо супер отдых за пару секунд был.
Юлия·
В ожидании первенца
на канале у Нины Зайченко есть плейлист «роды без страха», там классная успокоительная тетушка очень популярно доносит про роды, боль, дыхание
удалову можно в инсте смотреть