Наконец-то добралась сегодня до массажа, это конечно не тот кайф, когда разминают все, но шея и грудной отдел проработать смогли. Спазмы мышц и зажимы в шее, в результате этого спать нормально не могу, немеют руки.

Перед сном горячий душ, мышцы растревоженные, болят сильно, но уже завтра будет хорошо.

А потом йога, если конечно разрешат ходить в зал.

Надеюсь мы перейдем в зелёную зону.

А если не получится, буду онлайн заниматься, конечно это не тоже самое, но лучше чем ничего.

Всем добра и здоровья.

А погода то какая сегодня была, просто кайф.