Девочки привет!!! У вас была послеродовая депрессия? Как проявлялась? Чем спасались? Что-то так плохо мне... сил нет

занятием, у вас значит слишком много свободного времени, депрессия это серьёзный диагноз, когда прописывают транквилизаторы

Вот и у меня депресняк жуткий ...

Я стараюсь отвлекаться на дела , сериал , подруге звоню когда она на удалёнке и дома

Дааа, я постоянно плакала 🙈🙈🙈крыша у меня не ехала конечно, но меня все доводило до слез😁вроде само как то прошло🤷‍♀️

У меня была, про занятия не соглашусь. Я была с дочкой 24/7 одна до 2 лет, у меня все само прошло постепенно, примерно к 7 месяцам стало отпускать. Тут можно свалить на усталость, нет это не усталость, а самая настоящая послеродовая дерепрессия, накрывало конкретно. Я себя радовала вкусняшками, когда гуляли брала кофе и эклеры, домой покупала роллы, в общем ела то что нравилось и хотелось, это конечно помогало , но не на долго.

Попробуйте расслабиться и не занимать голову одним только малышом 😌 у меня была такая ерунда, я поставила на балконе себе стульчик и когда малыш спал, ходила сидеть там)) в интернете, читала, музыку слушала, рисовала - все там))

Может у вас есть по-близости подруги, выходили бы на прогулки вместе)

Дело в том что я не могу отойти от ребёнка даже когда она спит. Я качаю ее иначе она проспит минут 20-30... когда она бодрствует готовлю что-то очень быстро.... уборку сделать это что-то невозможное. И день и ночь я с малышкой.