Девочки, много где пишут, что некоторые упражнения на живот увеличивают талию? Что за они?)
Девочки, много где пишут, что некоторые упражнения на живот увеличивают талию?
Что за они?)
Девочки, много где пишут, что некоторые упражнения на живот увеличивают талию?
Что за они?)
Лера·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Самое крутое упражнение на пресс,которое не увеличивает талию -вакуум.А упражнение именно на качание пресса -все увеличивают.Ну и если животик в принципе есть,они не эффективны,так как весь ваш пресс будет под слоем жирка🤷♀️
dasha··
вакуум жирок не уберёт.
Жирок уберёт только питание и спорт. А в некоторых случаях и это неэффективно :(
Лера··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
смотря какой жирок,мой минимальный убрал легко.Я вобще ничего на пресс никогда не делаю.Спорт и питание естественно,это и так все знают🤷♀️
Ольга ··
Мама сына (1 год)
@n.v.kravchuk, именно жирок на животике убирает только дефицит калорий