Девочки, мне кажется у меня начинается депрессия, нет желания ничего делать,все раздражает,устала,плакать хочется

Еще и малая плачет ,зуб 4лезет 😪

сходить к врачу, проверит ферритин, гемоглобин, витамины. Вкусную еду лучше подальше убрать. Это я тоже по себе поняла. А зубки. Это же временно. Хотя, я сама с трудом эти зубы переживаю

мне ещё, как вариант, помогает просто выговориться. Даже неважно кому. Если некому, я беру лист, ручку и пишу. Вот, все что думаю, все это пишу. Потом легче становится

Выспаться не дадут

я ложусь днём с сыном. Просто выключаю телефон,бросаю нафиг все дела и спим вместе. Причем быстрее него вырубаюсь😅

у нее сейчас зуб лезет сон по 20мин

@egevika0770 с одним ребенком да все при желании можно успеть. Распланировать свой день. Не в телефоне по часу торчать, а сделать дело и отдыхать. Ребенка рядом посадить и сидеть пить кофе или принять душ или сделать маску для лица и волос, на это нужно 5 минут.

Я у себя одна и буду заботится о себе. А кто пишет что нет времени, ну жаль что в 24 часах выделить 10-15 минут не в состоянии

@egevika0770 отговорки найти можно всегда, и в такие моменты мне хочется спросить - а пожить то успеете, если постоянно откладывать. Завтра проблем меньше не будет...

А если все таки говорить про себя, то я встаю вместе с мужем в 5. 2 часа у меня есть чтобы принять душ, сделать зарядку или массаж или сделать маску для лица. Выпить кофе. Почитать или посмотреть фильм. И к подъему детей я уже свободна и отдохнула. Ну и в течении дня уж точно можно найти время.