Груз ответственности за двоих детей не даёт мне расслабиться.Я вся напряжена очень сильно.Постоянно клюю себя,что что-то делаю не так. Как не долбить себя?Как расслабиться?

Question

Валя · Answer

Это гормоны и усталость. Надо больше спать по возможности. Все наладится

Юлия · Answer

Мне помогает немного прийти в себя время без детей, хотя бы час в неделю... побыть наедине с собой и выдохнуть.

Украина · Answer

мне помогло подождать, пока утихнут гормоны 🙃🙃🙃

Mari · Answer

Думаю только разделяя эту ответственность с кем-то...

Комментарии