Тренировки. Вот скажите, чем дальше тем же проще должно быть... Тело привыкает...

Почему вот стало так тяжело делать те упражнения, которые в начале давались легко.... И вопрос не в количестве раз, а именно вообще тяжело... Может это просто момент какой то, его перебороть и норм дальше пойдёт? Занимаюсь по приложению. Нагрузка на все тело, но по немногу. Естественно увеличивается нагрузка с каждым занятием.

Сегодня вообще ели занималась... Вчера ещё получше было, сегодня прям через такую силу, все тело напряжённо, ноги не поднимаются, руки тоже. Хотя мышцы не болят...

Занимаюсь 5/2.. И в день минут по 10-15 получается. Что это такое....

Может кто сталкивался...

Или может советы какие то от тех кто занимается давно....

Жду ответа в любом случае...