Тренировки. Вот скажите, чем дальше тем же проще должно быть... Тело привыкает... Почему вот стало…

Тренировки. Вот скажите, чем дальше тем же проще должно быть... Тело привыкает...

Почему вот стало так тяжело делать те упражнения, которые в начале давались легко.... И вопрос не в количестве раз, а именно вообще тяжело... Может это просто момент какой то, его перебороть и норм дальше пойдёт? Занимаюсь по приложению. Нагрузка на все тело, но по немногу. Естественно увеличивается нагрузка с каждым занятием.

Сегодня вообще ели занималась... Вчера ещё получше было, сегодня прям через такую силу, все тело напряжённо, ноги не поднимаются, руки тоже. Хотя мышцы не болят...

Занимаюсь 5/2.. И в день минут по 10-15 получается. Что это такое....

Может кто сталкивался...

Или может советы какие то от тех кто занимается давно....

Жду ответа в любом случае...