Теперь есть подробное видео:

Как сцедить застой молока?👌

1. Разглаживающие движения 5-10 мин.

2. Вибрирующие движения 5-10 мин.

3 Размягчение ареолы давлением (по Джин Коттерман) 2 мин.

4. Сцеживание 10-40 мин.

ДО сцеживания можно дать "тепло" на грудь 10-15 мин.

Душ, теплая пелёнка, фен.

ПОСЛЕ сцеживания приложить "сухой холод" на 15-30 мин.

Замороженные продукты (обернутые в пелёнку), замороженный памперс с водой, холодный капустный лист и т.д.

#карченкова_гв

Ссылка на Ютуб по ссылке в шапке профиля 👌