Как настроить себя ПОХУДЕТЬ ⚠ ⚠ ⚠ блин,вечером ложусь спать,и думаю,с завтрешнего дня точно…
Как настроить себя ПОХУДЕТЬ ⚠️⚠️⚠️ блин,вечером ложусь спать,и думаю,с завтрешнего дня точно начну,ага конечно⚠️⚠️⚠️
Вообще нет силы воли,что делать???😳😳😳как себя заставить!!Понимаю,что надо для себя, но с собой ничего зделать не могу!!сидела летом на диете,но хватило меня на 1 неделю🤣🤣🤭но блин,результат реально был виден,живот немного ушёл 😇
Катерина·
Скачайте приложение Nike training club и начните не завтра, не сегодня, а сейчас;) Вместо соц сетей.
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Не откладывать на завтра. Я тоже решила надо худеть, в этот день и начала. Уже 2 месяца) Пока успешно) Хотелось бы конечно лучше, но иногда так лень😆
Юля··
Мама двоих (1 год, 2 года)
А что делаете??питаетесь правильно?или еще что-то?
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
с питанием не особо, ограничила сладкое, мучное. Вода около 2л, тренировки 2-3 раза в неделю, вакуум, если не забываю то планка с утра)
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Яна·
Мама дочки (1 год)
Ох, я вас так понимаю! Весь прошлый год прошёл под девизом "завтра точно начну", и даже раз 5 начинала, но дольше недели не получалось продержаться, и как результат плюс 20 кг с момента родов😱🥺😭
Сейчас уже 2.5 месяца на пп, скинула 11 кг)) впереди еще ого-го сколько, но на пп, как оказалось легко, и срываться не хочется )
Марианна·
Мама дочки (1 год)
Лучшая моя мотивация отражение в зеркале
Светлана ·
Мама сына (2 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Питание - это 85% успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Светлана ·
Мама сына (2 года)
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Питание - это 85% успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Диетолог Зоряна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня завтра стартует 11-ый марафон похудения! Не диета, сбалансированное питание, 14 дней❤️