Привет всем🙌 набрала с начала беременности-2,5 кг...НО за последние 10 дней 1,9 кг из всей массы😱😱😱 Гиня по головке не погладит!!!! Что делать?разгрузочные устраивать или диету какую-то соблюдать?может тренажёр какой домой купить?
P.S. питание в пределах нормы,на ночь не нажираюсь,но из-за потери активности (дочери болеют и на улицу вообще не выходим🥺) поправляюсь....😩
Комментарии
Я сидела на яблоках день,перед приемом гини, и в день приема аккуратный выход, чтобы не набить желудок к приему,когда сильно меня водой залило(+2 кг)😭
В итоге на приеме на весах +100г было в сравнении с прошлым месяцем
Она меня еще и заругала, что мало😀
Спасибо,башка прям забита :чтоб сожрать чтобы похудеть🤣🤣🤣
Я устраивала разгрузочные дни раз в неделю на кефире например. Но вообще это не страшно, вес обычно не стабильно набирается, а вот так вот скачками, то вообще неделю не наберёшь, то сразу кило за неделю, главное следить за питанием стараться.
Вот сегодня свекровь приедет и даст мне «отгул»,а я пройдусь по магазинам куплю кефирчик,мы его вообще перестали употреблять в последнее время 😊надо всё-таки разгрузиться 👍
@npreguza, да, мне нравилось, я сама себя прям легче чувствовала после них)
Морс брусничный сделайте, это вода