Почему если уложить спать позже ребёнок встанет раньше и если раньше тоже встанет раньше 🤦🏼♀️
А кому-то правда помогали консультанты по сну? Я понимаю, для кого они созданы теперь, я особенно отчаявшихся и не спящих. Чтобы я не делала - никакой режим не получается. В ночь ложится в 19, встаёт в 5, сегодня пошли дальше - 4:30. Встаёт радостная и счастливая, но днём уже очень быстро устаёт. А я не могу ее позже уложить, так как будет очень сильный перегул. Вчера еле дотянула до 18:30 чтобы уложить. Потому что подъем в 5 утра, как растянуть день на 3 сна и чтобы бодрствование было не больше 9-10 часов суммарно. Никак. Я правда не могу больше, сидеть и плакать.
Так даёт о себе знать перегул. Если при укладывании позже, встаёт раньше.
Или консультант объяснит, или сами поищите, как на крохах отражаются «гормоны стресса», и как этого не допускать.
Но на ночь в 19:00 - это как-то совсем рано 🤔
Поэтому я и не укладываю позже ее, потому что для неё это слишком много бодрствования днём
В 19 ещё ладно) но в 18 она когда просит уже спать это капец
К консультанту я не обращалась, но статьи их бесплатные мне очень помогли.
Период ранних подъемов,мне кажется, есть у всех детей.
У нас в таком возрасте был такой график. Подъем в 8-8.30, первый сон 10.30- 11.00 - мин 40, второй в 14.00 - часа 2, третий в 19.00 - минут 40, на ночной уходили в 22.00-22.30
@ana.veselova13 Вам нужно понемногу сдвигать бв и продливать сон. Выстроить график с более менее не таким ранним подъемом и плавно смещаться в этом направлении. Где-то вб увеличить, где-то продливать всеми возможными способами сон. Вот попробуйте на первый сон не 7.55 положить, а в 9.00. Поразвлекайте её, потом второй сон в 12.00, а третий часиков в 18.00(минут 40), на ночной уходите в 21.00. Попробуйте пару деньков так, чтобы она перестрлилась. Но тут нужно запастись терпением!
@karamelka5577, тоже думала думала и к этому пришла, попробуем ещё так) с сегодняшнего дня буду перестраивать
Ведь и правда не за один день это все
А терпения у меня хватает 😂
Значит, ей слишком много сна. Не все дети попадают в стандартную таблицу по вб, как перегул проявляется?
@ana.veselova13, я обращалась к консультанту приблизительно в вашем возрасте с частыми ночными пробуждениями. Сын спал тогда 13:15-30 в сумме. Она мне «огосподи он не досыпает вы что, срочно отоспать надо, любыми способами продлевайте, он плохо спит ночью из за перегула». Короче, &@алась я знатно, две недели, днем продлевала, укладывала в 19 и добилась того, что ребенок так же спал свои 13:20-30 в сутки, ночью плохо, но 🤬 просыпался в 5 утра теперь, просто сдвинулся весь график 🤦🏼♀️ консультант сказала «ну для деток физиологичны ранние подьемы» и самоустранилась. В тот же день я отфоловила спималыша, бебйбислип и всех остальных консультантов по сну 😂 а ночные подъёмы постепенно ушли сами, когда забирала кормежку, когда регрессы прошли, скачки, когда зубы перестали так сильно мешать
@an_99, ну воооот и для меня не понятно, как может всем детям подходить один режим 🤷🏼♀️ тем более что статистика говорит о среднем показателе, он не может быть единым
Я просто думала у них там более индивидуальный подход к разбору)
Я ещё попробую сделать 2 длинных сна и вб потихоньку увеличить
Может через пару месяцев хоть наладится 😁
@ana.veselova13, просто следите, чтобы длинные дневные вам не укоротили еще ночной
У дочки тоже был такой месяц. Пожалуй, лучший по графику. Просыпалась и тусила в кроватке с погремушками. Ну или как вариант - ложитесь в 21, чтобы высыпаться
@ana.veselova13 так вы счастливый человек))) как вам график в 1 ложиться и в 7 вставать?) И тоже ночью кррммить?)
@marina-sofi, да и возраст уже такой, обычно проходят все регрессы и есть хоть понятие ритма дня у ребёнка)
@ana.veselova13, я и в 5 вставала тоже ) просто когда в 7 ложишься , 10 часов сна хватает с головой и даже больше )
@ushakova_t, я ложусь в 7 вместе с ней, но мы на ив и ещё 2 раза по под часа ночью я ее встаю кормить, это тоже сбивает сон) и она продолжает вставать все раньше
@dimama14, спит с нами) первый сон бывает 1,5 часа но это не всегда совсем, и тогда во второй сон может проснуться раньше ☹️
@ana.veselova13, так хочется вам помочь((
Почитайте группу может вам что то полезно будет
ссылка
Вот и я не верю 😬 это уже мои отчаянные попытки наладить сон, подумала, вдруг зря не верю
Вдруг кому-то они помогли
Моя тоже ложится в 19:00 и встает в 06:00, ничего не помагает. Так ей комфортно, все перепробовала(((
@ana.veselova13 вообще, если честно, всех бы консов по сну повесила б((( все их рекомендации сводятся к тому, чтобы дать проораться детю. Когда читала их поняла, что мое беспокойство только растет
@puzzling.olya, я вот читала их когда беременна была, а как родила поняла что сплошной бред 😕 и отписалась от всех
Но судя по ответам наверное не зря)
@volshebnaya_k, мы, к сожалению, на ив 😔 думаю это бы решило многие вопросы
@ana.veselova13, дааа как ни крути. Но да, мои тоже любили пробовать проснуться с утра. Но сися решала все.
Попробуйте раньше ложиться спать с ней. Думаю время лучшее лекарство. Начнёт взрослеть. Станет меньше спать и сможете перестроиться. Терпения. Мама это очень сложная профессия 🙈🌹🌹🌹
Режим +- будет послн 6 месяцев. Консультант не помог, увы