#третий_закрепляющий
Главная дилемма моей теперешней жизни.
Как лежать?
На боку долго лежать не могу, #симфизит не дает. Потом дикие боли во всем тазу и лобке, идти невозможно.
Лежать на спине не дает полая вена, которую уже пережимает живот. Я задыхаюсь.
Сидеть тоже долго не могу.
Че делать то?!
Гамак в квартире повесить?!
Подарите мне пропеллер, я буду Карлсоном летать вокруг люстры 😤😤😤😤
Комментарии
Подушка для беременных спасает немного) я на нее полубоком ложусь, одну ногу закидываю и максимально на живот, прям получается все разгрузить. Хотя в первую беременность так не получалось ложиться)
а так умеренная активность тоже спасает, главное правило долго не сидеть/лежать/стоять и быстро не ходить. На Вашем сроке еще бассейн можнотт прям круто) мне уже нельзя
А вот ночью да,прям тяжко...
Если бы не было активного воспаления, то я бы лфк или суставную гимнастику делала каждое утро, это прям крутая вещь)
@tanuuuuusha не, не лечила. Как-то особо не мешало жить, редко напоминало о себе. Да и не люблю я врачей
@elenavelikaj я то и пошла к ортопеду тогда, так как мы задумывались о 2м малыше, а гинеколог сказала что надо решить эту проблему, но поход был бесполезен)
@tanuuuuusha ну вот тоавматолог сказал, что предотвратить совсем нет шансов.
С другой стороны, Кто-то говорит, что остеопаты помогают
Хм, а при симфизите получается и таз болит тоже?
Все от расхождения зависит. У меня уже да, все болит. Но лобок, конечно, больше всего. В тазу скорее просто тяжесть. Ощущение, будто он толи смещен, то ли перекошен
@elenavelikaj, мне гинеколог посоветовала какую-то ортопедическую подушку на стул с отверстием. Говорит хорошо разгружает таз. Я вижу вы много рисуете, может тоже пригодилась бы такая
@victoriya_knyazeva да, я приглядываю уже. Пока не нашла. Но даже не знаю, поможет ли в моем случае
Про гамак кстати это круто. У нас висит, меня спасал в беременность
@elenavelikaj лучше тогда брать из кардуры, она плотнее, есть ещё тафета, она легче, но менее прочная
@chezochka89 спасибо большое, займусь обязательно этим
@elenavelikaj кстати ребёнка потом тоже круто укачивать в гамаке
А подушка для беременных не помогает на боку лежать?
Я сегодня из за адской изжоги практически сидя спала
Нет, все равно давление на тазовые кости есть.
А какое у вас расхождение на этом сроке? Тоже мучаюсь безумно 🙈