ГСД: что вообще можно есть? Ищу проверенный список разрешённых продуктов
У меня такое чувство, что на гсд вообще ничего нельзя, чем питаться вообще?.. В интернете настолько все ограничено, будто можно только помидоры и чай без сахара.
Извините, просто крик души уже..
Может у кого-нибудь есть список разрешенных продуктов при гсд? Проверенный..
Евгения·
Мама сына (5 лет)
Найдите какую нибудь группу в инсте или контакте, где рецепты будут, сейчас таких полно
Евгения·
Мама сына (5 лет)
Moonlight··
В ожидании первенца
Спасибо 🌹
Ксения ·
Мама дочки (1 год)
Могу в личку прислать продукты разрешённые, составлено эндокринологом роддома
Moonlight··
В ожидании первенца
Это было бы чудесно! Спасибо
Ольга··
Мама дочки (6 лет), беременна (17 нед.)
Пришлите, пожалуйста, и мне список! Спасибо!
Мария·
Подпишитесь на меня, мне вчера влепили гсд, девочки очень много советов дали, 3 поста есть)
Мария·
Вот завтрак мой))
Лера·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Только методом проб и ошибок. Я все записывала и смотрела, что дает сахар, а что-нет. У меня на шарлотку не поднимался
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Правильно выше написали - всё индивидуально. Пробуйте разрешенные продукты и смотрите, как реагируете на них.
У меня, например, поднялся сахар на цельнозерновые оладьи на сахарозаменителе, а на блины с творогом нет🤷♀️ И на фрукты не поднимается, а у кто-то реагирует.
Светлана·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
У меня был гсд, поставили на 24 недели.Нужно убрать углеводы,это то как раз что повышает сахар, в примеру хлеб только черный, я на всех продуктах смотрела количество углеводов, сахар всегда повышался от гречи,картошки,овсянки. Ела в основном много овощей,яйца в любом виде (омлет,яичница), сыр, если кашу (овсянку, то порция должна быть небольшая),от количества порции тоже сахар повышается, творог со сметаной и ягодами ела, рыбу,мясо под сыром,макароны только высших сортов (барилла например)никогда сахар не повышали.Бывало я заходила за рамки и мне прописали инсулин,он спасал меня только когда я реально уже с ума от голода и мне хотелось блины)))Все что в магазине продают под видом диетического,это все фигня)шоколад можно 70% горький.И заметила что на сахар сахар не повышался,ела мороженное и обычный шоколад иногда)
OlivaGross·
Все индивидуально)) в прошлую Б У меня на гречку был высокий, сейчас же я ем гречку и все хорошо )) я даже побывала шаурму есть 🙈и сахар был 5,8 после неё 👌. А на красное яблоко высокий). Я скачивала с сайта 29 роддома , там есть уже готовые меню на разные ккал. 2000,1800,1400 По-моему. На завтрак У меня обычно яйца в разных видах, творог, йогурт класс, хлебец с сыром ( люблю с брынзой и плмидорка сверху) )) вчера ела га завтрак кусочек ржаного хлеба с слив, маслом и пару шпрот) , и один с сыром , йогурт и кофе с молоком, т сахар тоже был в норме) . Нужно Пробовать