Не знаю с какого возраста можно, но дочке было 3 месяца когда мы ходили в детский бассейн на плаванье и после занятия родитель с ребёнком заходил в парную что бы ребёнок согрелся. А сына мы с 8 месяцев греем в домашней бане, если бы она у нас появилась раньше то наверно пораньше бы начали водить. Дочка сейчас не заходит в парную, ей не нравится. А сын любит кайфует, но обязательно в банной шапке.