У кого дети плохо спят во второй половине дня и во второй половине ночи, а под утро и днём Хрен разбудишь?
Я не знаю уже что делать, каждый день дочь ложится все позже, под утро естественно хочет сильно спать. Бужу ее каждый день в 10 вне зависимости во сколько она легла, дабы не сдвигать ещё сильнее постной сон, но она все равно поздно ложится спать. А днём потом все время вялая, хочет спать без остановки. Я не даю ей дневные сны спать дольше 1,5ч а вб 2ч выдерживаю, но один Хрен ближе ночи она перестаёт спать ( короткие сны, и с 11 вечера просыпается и недочёт спать по 2-3ч) вчера уснула 01:30, сегодня ещё не уснула хотя время 2:30. Истерика как только пытаюсь уложить. Можно подумать что она перепутала день с ночью, но она будет так сдвигать время ухода в ночь каждый день без остановки, ей главное сегодня уснуть позже чем вчера. (знаем проходили)
Комментарии
Да, у нас так на час каждый день сдвигался, в ночь уходили и в 9 утра и в обед, в итоге сон было проще дождаться пока она в 7-8 вечера опять начнёт спать и пытаться задержать ее в таком режиме. Вот месяц назад последний раз она вышла на ночной сон вечером и я начала удерживать это время. В итоге 4 утра, она лежит рядом не спит, жуёт свою соску. Походу верхний зуб полез.
Сегодня уже в 4:30 вместе с ней плакала от непонимания почему так происходит 😔
Как в итоге наладили режим? Я бужу в 10 но это не помогает
@realgirl5 отследите длительность ночного сна. Например, у нас около 9 часов ночной сон и 15 часов бодрствование. И перед ночным сном у нас обязательно не менее 5 часов бодрствование, а дневные сны через 3-3,5 часа бодрствования. То есть вы можете прям первое время записывать все эти показатели, пока не поймете систему. Под это и подгоняйте режим. И ещё дневные сны нельзя давать спать более 2 часов, иначе сбивается всё. Мы с мужем в его выходные меняли режим. Я ночью развлекала, днем он мне давал поспать, а сам будил дочь и не давал спать. Дня 3 у нас ушло, чтобы вернуть режим.
У нас так было. Дошло до того, что в ночь ложились в 9 утра. Вариант только будить часов в 7-8 утрв