Ой, девочки, хочется поделиться радостью.
.
После родов все не могла сбросить лишний вес(13 кг) и соответственно ничего с собой не хотелось делать, улучшать. И как я рада, что лед тронулся!минус 3.5 кг. Прям взяла себя в руки. После 3 недель не жрать ночью, сладкого, булочки уже не так хочется🙏.
.
Дальше хочется большего: сходила к косметологу, татуаж обновила😁.
.
А толчек был вот какой: муж сфоткал меня в трех разных ракурсах(боком, прямо, сзади) и на фотках я увидела реально жирную бабусю🤣. И мужа так жалко стало, ведь реально подвиг ночами совершает🤣.
В общем желаю всем похудеть, кто мечтает👍.
Кто на какой диете сидит,кто худеет? (Я на 1500 каллорий).
Я сижу 3 неделю на правильном питании и тренировки 4 раза в неделю,худеть цели особо не было,больше мышцы в тонус привести ,к морю готовлюсь ,за 2 нед -2 кг пока что,думаю ещё 2 кг и для меня это супер,вес мой сейчас 57
Я буквально неделю сижу на интервалке
....вес большой - отвес не очень 2 кг. Но я ем сладости и булочки, но только с 14 до 20 часов
Надеюсь меня на долго хватит.....иначе я совсем коровкой стала