Mom.life
Дарья
marrrdaria
Дарья·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Как вернуть форму после родов и преодолеть стеснение?

После рождения 2 ребенка я стала бесформенной 🐷 +12 кг. До детей я спокойно самостоятельно занималась в тренажёрном зале и было отлично. Сейчас я не могу себя заставить пойти, мне стыдно, кажется что все смотрят ( и да я ходила с тренером на персоналки)

Может есть кто из Екб ходит на Айвазовского в драйв? 🤪

22.03.2021

Лучший комментарий

Комментарии

4kate
Катя·Мама дочки (7 лет)

Я за зал, там всем пофиг, люди ходят разные.

Еда - это только часть, чем разнообразнее питание, тем меньше срывов в зажоры неконтролируемые, физ.нагрузка регулярная нужна для устойчивого результата.

Более того, раз тренировались, то мышцы есть, постепенно вкатитесь, тело вспомнит и все ок будет.

23.03.2021 Нравится Ответить
natalya007

Скинуть можно и без спортзала. Наладьте питание.

Похудеете, а там уже и в зал)

22.03.2021 Нравится Ответить
mira1206
Mira·Мама троих детей

А чего стесняться то? Кому вы там нужны? Я вот в зал хожу заниматься, а не на других смотреть😂 а вообще, хоть сейчас моё тело не идеально после вторых родов, но именно в зале в костюме супер женщины 🤭 я чувствую себя прекрасно)))

22.03.2021 Нравится Ответить
liliya_pleshkova
Лилия ·Мама сына (7 лет)

Попробуйте заниматься дома

22.03.2021 Нравится Ответить
mom_mari241215

Ходила в круглосуточный спортзал в 6 утра 😂

За месяц - 10 кг.

В зал и обратно топала пешком по 1.5 км

22.03.2021 Нравится Ответить
valentina.0
Валентина·Мама двоих (3 года, 17 лет)

В зал надо идти когда скинешь немного веса, худеть туда идти бесполезно, кето диета самое лучшее что может быть, но каждому своё,

22.03.2021 Нравится Ответить
Читайте также