Вопрос. у нас начались проблемы с укладыванием на ночь. Обычно сончас с 13-15,а отбой в 21. В…
Вопрос. у нас начались проблемы с укладыванием на ночь. Обычно сончас с 13-15,а отбой в 21.
В последнее время как обычно укладываеися в 21 и ещё час или 1,5 никак не заснёт.
Что бы вы сделали? Сократить сончас или позже укладывать?
Или у вас есть какие-то лайфхаки)
Регина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Может подработать с режимом - сделать более активное бодрствование в середине и более спокойное к концу? А если выбирать более короткий сончас или позже укладывать, то я бы выбрала второе, у вас не длинный сончас чтобы его укорачивать.
Миа··
Мама сына (1 год)
Да, я тоже так думаю, но я уже не представлю как у мам дети в ложатся в 10,11 и позже. Я до 9 уже минуты считаю 😅
Регина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я вас отлично понимаю, сама жду их сна как манны небесной))) попробуйте тогда сначала придумать побольше активностей, может будет уставать сильнее))
Anna·
Мама дочки (1 год)
А утром когда подъем?
Миа··
Мама сына (1 год)
Подъем с 7.30-8.
Бывает раньше, но в среднем так
Anna··
Мама дочки (1 год)
у нас такой же режим, только вместо позднего ухода в ночь - ранний подъем 🤪
Ваш пост натолкнул на мысль добавить вб 🤔
Лена·
Мама двоих (младенец)
У нас тоже проблема с укладыванием. Были у невролога недавно, задала вопрос. Она сказала или недогул, или перегул 🤪
Регина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а вы уверены что речь именно про прогулки, а не недолгул/перегул в понятиях сна?
Лена··
Мама двоих (младенец)
Да, уверена😊 @rzhgutova
Виктория··
Мама дочки (1 год)
она явно имела ввиду не уличные прогулки
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Раньше в ночь укладывать пробовали?может перегуливает и открывается второе дыхание,поэтому и не можете уложить